빅터밸리 커뮤니티서비스협의회, 무료 체어요가·체어줌바 프로그램 운영

[2026년 8월 22일] 빅터밸리 커뮤니티서비스협의회(VVCSC)가 시니어를 위한 무료 체어요가·체어줌바 프로그램을 매달 두 차례 운영하고 있다.

체어요가와 체어줌바는 의자에 앉은 채로 진행하는 운동으로, 근력과 균형감각, 유연성을 키우는 데 도움이 된다. 만성 통증을 줄이고 정신 건강과 체력을 개선하는 효과도 있다고 협의회 측은 설명한다.

이번 달은 8월 25일 오전 10시30분부터 낮 12시까지 진행되며, 참가자에게는 다과가 제공된다. 다음 회차는 9월 8일과 9월 23일에 각각 열릴 예정이다.

협의회는 이 밖에도 매달 시니어와 세대통합 행사, 그룹 쇼핑 트립, 시니어 푸드 팬트리 방문 프로그램 등을 무료로 운영하고 있다. 9월 3일에는 하와이안 콘셉트로 꾸민 세대통합 루아우 행사가, 9월 16일에는 빅토빌·헤스페리아 주민을 대상으로 한 그룹 쇼핑 트립이 예정돼 있다.

모든 프로그램은 예약제로 운영되며, 월요일부터 목요일 오전 9시부터 오후 5시 사이 760-243-9646으로 전화하면 신청할 수 있다.

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